- fredag, 29. maj 2026 - 00:00
| - SKOLERNES STORE KAMPDAG |
- Skolernes store kampdag i Bushi d. 29. maj 2026
Fredag d. 29. maj 2026 blev skolernes “Store Kampdag” afholdt for skoleklasser, hvor mere end 100 skoleelever besøgte Kampsportscenteret for at få et indblik i, hvad kampsport og karate egentlig handler om. Bushi bød også denne gang eleverne velkommen til en aktiv og lærerig dag med fokus på bevægelse, disciplin og fællesskab.
Aktiviteten “Den Store Kampdag” arrangeres af Dansk Skoleidræt i tæt samarbejde med skolelærer Jacob Rosenstrøm. Denne gang kom der elever fra skoler i Helsinge og resten af Nordsjællads lokalområde.
Det stod hurtigt klart, at karatetræningen er en motorisk udfordring for mange af eleverne, og undervisningen blev derfor tilpasset deltagernes niveau og erfaring. Fokus var først og fremmest på at skabe gode oplevelser med bevægelse og samtidig give eleverne en forståelse for grundprincipperne i karate.
Træningen begyndte med grundlæggende karatespark, hvor korrekt brug af ben, fødder og hofterotation var i centrum. Det er vigtigt, at teknikker udføres korrekt for at undgå overbelastning af knæ og led. Selvom hænderne spiller en central rolle i karate – ordet Karate betyder jo “tom hånd” – var der denne gang ekstra fokus på sparketeknikker, nærmere beskrevet som cirkelspark. Grundtræningen blev gradvist bygget op til cirkelsparket på markeringspuder, herefter under bevægelse både frem og tilbage. Formålet var at vise eleverne, hvordan simple teknikker trin for trin kan udvikles til mere avancerede bevægelser og kombinationer.
På så store hold som dagens fire elevhold var tiden til den enkelte naturligvis begrænset, da der kun var 45 min til hvert hold. Selv om Bushi havde to instruktører på, var det ikke alle der kunne få lige meget individuel vejledning. I Bushi er en af de vigtigste grundregler dog, at hver elev skal mødes med vejledning, vurdering og opmuntring, så den enkelte hele tiden kan forbedre sin teknik og sine præstationer fra træning til træning.
Alle er altid velkomne til at kigge forbi til en gratis prøvetime og opleve, om karate kunne være noget for netop dig.
Vi ses i Bushi…
../e.m.