- lørdag, 8. marts 2025
- Kvindernes Internationale kampdag
I anledning af Kvindernes Kampdag i Kampsportscenteret, samlede vi stærke, seje og inspirerende kvinder i Bushi Karate & Combat Sport til en særlig workshop med fokus på selvforsvar, fællesskab og empowerment.
Selvforsvar handler ikke kun om slag og spark – det handler også om at stå stærkt, tro på sig selv og vide, at man har ret til at tage sin plads i verden. Gennem dagen trænede vi teknikker, der kan hjælpe kvinder med at beskytte sig selv i potentielt farlige situationer. Vi arbejdede med simple, men effektive grebsløsninger, albueslag og knæspark, der kan gøre en stor forskel, hvis man nogensinde står i en utryg situation.
Men dagen handlede ikke kun om fysiske færdigheder. Vi talte også om, hvordan det er at dyrke kampsport som kvinde – de udfordringer, vi har mødt, og den styrke, vi har opbygget. Deltagerne delte deres tanker om, hvad der kan være svært som kvinde i hverdagen, og hvordan fællesskab og bevidsthed kan være med til at ændre det.
Vi talte også om, hvordan vi som kvinder kan støtte hinanden i stedet for at modarbejde hinanden. I en verden, hvor kvinder ofte bliver sat op imod hinanden, er det vigtigt at skabe fællesskaber, hvor vi løfter hinanden op. Gennem samarbejdsøvelser og refleksioner lærte vi, hvor meget vi kan opnå, når vi arbejder sammen og støtter hinanden – både i kampsport og i livet generelt.
Vi afsluttede dagen med en fælles refleksion: Hvad tager vi med os fra denne workshop? For mange var svaret, at de følte sig stærkere, mere selvsikre og klar over, hvor vigtige disse færdigheder er.
Kvindernes Kampdag handler om at skabe forandring, og i dag gjorde vi det gennem bevægelse, viden og fællesskab. Vi er stolte af at kunne give kvinder et rum, hvor de kan træne, vokse og støtte hinanden – både i og uden for Dojoen.
../tiffany